気持ちよく1日を始める方法

puuwai.aloha.nui@gmail.com 2020-06-04 13:27

Welcome to chie’s Love world.

Haumea Blessing Diva chieです。

 

 

おはようございます。
満月が近いからか、早くに目が覚め、珍しく起き上がる前に瞑想しました。

 

普段は誘導瞑想が大好きです。
受けるのも、自分が生徒さんやクライアント様を誘導するのもとても楽しくリラックスできるから。

 

でも今朝はただ、呼吸に集中し何も考えず行いました。

 

1、2度あら?というような思いがよぎりましたが、家族を起こさぬようアラームをかけず気持ちに任せたら17分間の瞑想となりました。

 

頭を空にするというのは日中では、なかなかできないことです。
なので朝早くが一番いいと聞き、今までわかっいながらも朝に時間を取ることができずにいましたが、やはりその通りでした。

 

これをした方がいいよ!明確にメッセージがきました。
昼の瞑想時にくる感覚と違っていました。
呼吸をしているうちに深くなっていくのが、わかります。
朝一で行えなかった理由はもうひとつあって、眠ってしまうことでした。
でも、深い息を吸い、深く息を吐いていると、眠らずにいられるようです。

 

終わったあとの満足感も大切に思いました。

 

いつもはまず、神や女神にご挨拶をしてからの1日のカードをひくのですが、瞑想後すぐにひいてみると、いつもと感じ方が違っていた気がします。

 

よろしければ
https://ameblo.jp/puuwai-aloha-nui/entry-12601711966.html

をご覧くださいませ

 

満月が過ぎると、私の大好きな夏至がきます。
変容大きなこの季節

 

断捨離をして、身体も解放ワークなどして、環境も、自分自身も身軽になって新しい地球🌏を生きていきましょう。

 

新しい地球はとっても楽園になるものと信じています。
その住人になるために、エネルギー軽く、毎日過ごしていきたいと思います。

 

そんなわけで、明日からも朝の瞑想続けていきます♡

 

皆様もよろしかったら朝、まずは5分からでもいかがですか(^^)

 

 

 

 

愛と光感謝をこめて
Diva chie

 

 

 

 

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#解放ワーク